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本文摘要:世界上最治愈的工具,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,今天又来给大家更新美食菜谱啦!炎热的夏天似乎悄然而至,带走了春天微风给予人们的舒适与惬意,迎面而来的是夏季高温的炎热与急躁。许多忙碌于事情与学习的人,一到夏天就不会好好用饭了,吃啥啥不香,干啥啥不行。 久而久之,精神无法举行富足的增补,同时营养也不能跟上消耗,于是人在夏天就会感应越来越疲惫乏力,基础无法集中注意力去事情或学习。

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世界上最治愈的工具,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,今天又来给大家更新美食菜谱啦!炎热的夏天似乎悄然而至,带走了春天微风给予人们的舒适与惬意,迎面而来的是夏季高温的炎热与急躁。许多忙碌于事情与学习的人,一到夏天就不会好好用饭了,吃啥啥不香,干啥啥不行。

久而久之,精神无法举行富足的增补,同时营养也不能跟上消耗,于是人在夏天就会感应越来越疲惫乏力,基础无法集中注意力去事情或学习。可是又有许多人因为忙碌没时间准备膳食,今天就教会你做美食,做给家人吃,鲜香鲜味,好吃到停不下来!普通的食材往往含很高的营养,也能做出高端鲜味的食物。

今天跟大家先容一个食材,它富含多种营养成份,其中碘含量最富厚,它含的氨基酸、粗纤维具有促进儿童骨骼、智力发育的功效。同时还具有减肥、清理肠道的功效,是上佳的减肥食品。它就是群带。

裙带属于公共菜,也是最廉价的一种海产物之一,每年春季是裙带最嫩、最鲜美的时候,到海鲜市场买上一包,回家美美吃上一顿,别提多爽快。凉拌裙带菜用料 裙带菜 2根 盐 1小勺 生抽 2勺 芝麻 一勺 生煎 小半块 大蒜 3瓣 辣椒粉 1勺 鸡精 1勺 油 适量。裙带菜取两根,刚开始不要贪多,泡发率很高,两根就可以泡开这么多,泡开后似裙带样生姜小半块,大蒜3颗,搅碎备用把油烧开将裙带菜用烧开的开水焯一遍,再放入一勺盐,一勺鸡精,一勺辣椒粉,再放入搅碎的大蒜,生姜,加芝麻用烧开的热油浇在放好的配料上面再放入两勺生抽再搅拌匀称吃一口,开胃,爽口,半夜的我有去泡裙带菜的激动了光盘最近因为疫情的缘故,天天在家太闷?不如研究美食学点手艺,既可以让我们天天的生活越发充实,又可以让孩子到场做美食的兴趣,还可以把做好的美食晒到朋侪圈,和朋侪分享着自己的快乐!这么好吃的美食你确定不来学学吗?今天的分享就到这里,天冷记得多加衣,愿你勤加磨炼,抵御严寒,身体康健又逍遥,下期见。


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